msuckhoe.vn

Điều trị và phòng ngừa suy dinh dưỡng người cao tuổi

  •  Lượt xem: 870 - Ngày đăng: 11/03/2015 10:13:02


  Người già là nhóm người dễ bị suy dinh dưỡng do nhiều nguyên nhân khách quan và chủ quan. Người già cần được cung cấp một chế độ dinh dưỡng hợp lý và khuyến khích người già ăn uổng đủ chất.

 

  Chuyên mục sức khỏe người cao tuổi số phương pháp giúp phòng và điều trị chứng suy dinh dưỡng ở người già:

 

  - Khuyến khích người cao tuổi kiếm bạn cùng ăn cho vui. Người cao tuổi có thể đến ăn tại các trung tâm cao niên, ăn chung với người thân trong gia đình, tại các cơ sở tôn giáo có sinh hoạt xã hội.

 

điều trị phòng bệnh suy dinh dưỡng ở người già

Nên cho người già ăn thành nhiều bữa

 

  - Nhiều người bỏ bữa ăn vì cảm thấy mệt khi nấu nướng. Nên nghỉ cho khỏe, rồi nấu chứ đừng bỏ bữa ăn. Đôi khi nấu một lần cho hai bữa ăn. Cùng lắm có thể mua thực phẩm nấu sẵn rồi hâm lại.

 

  - Khuyến khích ăn nhiều vào bữa mà người cao tuổi thích. Nếu bữa trưa là thời gian tốt để ăn thì có thể tăng phần ăn ở bữa này. Ăn làm nhiều bữa nhỏ thay vào ba bữa ăn chính thường lệ.

 

điều trị phòng bệnh suy dinh dưỡng ở người già

Người gia cũng nên thường xuyên tập thể dục cho tinh thần thoải mái

 

  - Tránh mau no bụng như đừng uống nước, uống thuốc trước khi ăn.

  - Tránh thực phẩm gây ra nhiều hơi như cabbage, đậu, nước ngọt có hơi, cà phê.

  - Năng vận động cơ thể để kích thích khẩu vị.

 

  - Giữ gìn vệ sinh răng miệng. Người hay bị khô miệng thì ăn nhiều canh, nước xốt. Khó khăn nhai với răng giả thì có thể dùng thực phẩm bầm nhỏ, nấu thịt nhỏ lửa lâu hơn để có thịt mềm.

 

điều trị phòng bệnh suy dinh dưỡng ở người già

Người già nên tránh các thực phẩm kích thích

 

  - Nhiều người cứ ăn là muốn nôn ói, thì nên tránh ăn nhiều quá một lúc, mà chia ra làm nhiều bữa nhỏ, tránh đồ mỡ béo.

  - Khuyến khích dùng thêm thực phẩm phụ cũng như sinh tố, khoáng chất.

  - Thêm gia vị vào thực phẩm để tăng sức quyến rũ khẩu vị người cao tuổi.

 

  Nếu người già mắc một số bệnh thì cần có thầy thuốc theo dõi, chuyên viên dinh dưỡng giúp chỉ dẫn món ăn bổ dưỡng. Người nhà cần quan tâm sát sao để người già ăn uống đủ lượng và chất sẽ tránh khỏi nguy cơ suy dinh dưỡng.

Bình luận ()