msuckhoe.vn

Các bệnh thường gặp vào mùa đông và cách phòng tránh

  •  Lượt xem: 497 - Ngày đăng: 16/01/2015 10:34:48


 

   Mùa đông thường là mùa dễ mắc bệnh nhất, do nhiệt độ thay đổi, sức đề kháng giảm dễ nhiễm các loại virus gây bệnh. Dưới đây là một số bệnh hay gặp và cách phòng tránh cần thiết cho mọi gia đình.

 

  Cảm lạnh:

  Bạn có thể phòng chống cảm lạnh bằng cách rửa tay thường xuyên để tiêu diệt vi trùng ở tay. Ngoài ra, việc dọn dẹp nhà cửa và rửa sạch những loại vật dụng gia đình như cốc chén, bát đũa rất quan trọng, nhất là khi trong gia đình có ai đó bị ốm.

 

các bệnh thường gặp mùa đông 5

 

 

   Viêm họng:

   Viêm họng là căn bệnh phổ biến vào mùa đông và hầu hết bị gây ra do nhiễm virus. Mùa đông, với điều kiện thời tiết khắc nghiệt, sự thay đổi nhiệt độ, gió, mặc không đủ ấm, ở ngoài đường lạnh với thời gian lâu.Một cách nhanh chóng và dễ thực hiện để chữa viêm họng là súc miệng bằng nước muối ấm. Hãy pha một thìa muối vào một cốc nước ấm và súc miệng đều đặn hàng ngày, bạn sẽ thấy hiệu quả.

 

   Bệnh hen suyễn:

   Thời tiết lạnh là nguyên nhân chủ yếu gây ra những triệu chứng của bệnh hen, suyễn như khó thở. Những người bị hen, suyễn đặc biệt phải chú ý giữ sức khỏe vào mùa đông. Cần luôn giữ ấm cho cơ thể, quàng khăn, đeo khẩu trang khi phải ra ngoài.

 

các bệnh thường gặp mùa đông 5

 

 

   Đau khớp:

   Mùa đông thường là mùa mà những người bị mắc bệnh khớp bị hành hạ nhiều hơn. Để hạn chế sự đau nhức cần tăng cường tập thể dục, hạn chế tiếp xúc với nước lạnh.

 

   Đau tim

   Bệnh đau tim thường gặp vào mùa đông. Đó có thể là do thời tiết lạnh làm tăng huyết áp và áp lực lên tim. Tim phải làm việc vất vả hơn đến giữ ấm cho cơ thể.

Trong trường hợp này, bạn nên duy trì nhiệt độ phòng vào khoảng 21 độ C, luôn giữ ấm cho cơ thể khi đi ngủ hay khi ra ngoài, luôn đội mũ, quàng khăn và đeo găng tay.

 

các bệnh thường gặp mùa đông 5

 

 

   Hạ thân nhiệt

   Những người dễ bị hạ thân nhiệt nhất là người già, trẻ nhỏ và những người có thói quen uống rượu. Khi bị hạ thân nhiệt, người bệnh cảm thấy mệt mỏi, đầu óc mơ hồ và xuất hiện những đợt rùng mình không kiểm soát. Cách tốt nhất để giúp những người bị hạ thân nhiệt là quấn chăn xung quanh người cho tới khi cơ thể họ ấm trở lại.

 

   Tê cóng:

   Vùng trên cơ thể dễ bị tê cóng, nhất là khi tiếp xúc với không khí lạnh là mũi, tai, má, cằm, ngón tay, ngón chân. Khi bị tê cóng, da và các mô tế bào dưới da dễ bị tổn hại, trong một số trường hợp có thể gây hoại tử. Cách phòng tránh tê cóng tốt nhất vẫn là mặc đủ ấm khi ra ngoài trời lạnh

 

   Bệnh về da:

   Trời lạnh cũng là điều kiện thuận lợi cho các bệnh ngoài da. Do vậy, việc dưỡng ẩm cho da là rất cần thiết. Thời điểm tốt nhất để bôi chất dưỡng ẩm lên da là sau tắm khi da vẫn còn ẩm và bôi thêm lần nữa khi đi ngủ. Ngoài ra, bạn nên nhớ tắm nước ấm thay vì nước quá nóng. Bởi nước quá nóng sẽ khiến da khô và gây ngứa da.

các bệnh thường gặp mùa đông 5

Da khô là nỗi ám ảnh của mùa đông 

   

   Trên đây là một số bệnh thường gặp trong mùa đông, chúng ta nên tìm hiểu để nhận biết phòng tránh và giữ gìn sức khỏe tốt nhất. 

 

Bình luận ()